SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Bananowy krem by Malinowa

    Post
    Kuchnia SFD

    a czy ten cukier trzcinowy jest na tyle dobry że można go stosować na redukcji jako codzienny składnik omletów ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2017-01-11 12:06:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2017-01-11 12:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • życie w Łodzi

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Łódź wbrew pozorom nie jest jakoś strasznie droga, oczywiście, jak się człowiek dobrze zakręci...mieszkania dość tanie generalnie na Dąbrowie są, więc warto w tym kierunku poszukać, w dobie tesco czy innych 'markietów' żarcie w miarę przyzwoitej cenie można zdobyć, jest gdzie się wybrać na dansy Siłownie, sztuki walki na przyzwoitym poziomie, MPK [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2012-03-11 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady przygotowywania potraw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Soli można, ale cukru bym nie używał, amien to lepiej na jakiś słodzik, erytrol czy ksylitol będzie lepiej od zwykłego cukru

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2017-10-03 16:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (na start) prośba o ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 mozna fajnie to urozmaicić, dodając jaja czy mzoarelle, awokado i sałatkę sobie zrobić.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2018-10-06 18:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady na suwnicy Smitha

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyno daj sobie spokój ze smithem, ja też na początku uparcie robiłam przysiady na tej maszynie. W końcu zmieniłam siłownię na taką gdzie było jak zrobić normalne siady ze sztangą i to jest nie do porównania, na plus oczywiście dla tych z wolnym ciężarem. Dla mnie tutaj nie ma dyskusji właściwie smith czy wolna sztanga :-> Nie trać czasu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2014-01-20 19:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w stawie łokciowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety ciężko przez internet diagnozować tego typu problemy, ponieważ nie mogąc manualnie sprawdzić funkcjonowania stawu, stanu przyczepów, czy stanów zapalonych można jedynie domniemywać w ciemno. Z tego te względu sugeruję wybrać się do fizjoterapeuty, który dokładnie zobaczy w czym problem i popracuje nad Twoją ręką. Poza tym, na pewno pokaże [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2020-12-16 11:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a zmiana trybu życia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    idż do działu LADIES. dostaniesz o... to się naprostujesz bo czytać tego nie można, zapotrzebowanie:1900 jemy:1000 daj spokój. Nie rozumiem takich komenatrzy. Czy ja bronie swojej racji i twierdze, ze jem ok? Nie. Zdaje sobie sprawe, ze moja dieta jest zła, bo tak moj organizm się przyzwyczail,a proby jedzenia wiecej konczyly sie bólem brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2014-01-18 22:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a zmiana trybu życia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    idż do działu LADIES. dostaniesz o... to się naprostujesz bo czytać tego nie można, zapotrzebowanie:1900 jemy:1000 daj spokój. Nie rozumiem takich komenatrzy. Czy ja bronie swojej racji i twierdze, ze jem ok? Nie. Zdaje sobie sprawe, ze moja dieta jest zła, bo tak moj organizm się przyzwyczail,a proby jedzenia wiecej konczyly sie bólem brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2014-01-18 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ( redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej zdjęcie sylwetki, wtedy będzie można wyrokować czy jest sens dalej redukować. Jeżeli od 6 miesięcy nie robiłeś przerwy podczas której jadłeś na "0"/plus kcal, to wypadałoby takową zrobić, na 2-3-4 tygodnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2019-05-14 13:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematu. Tren jest żółty, a prop biały. Słyszałem, ze substancję oleiste można mieszać. Związku z tym mam pytanie. Jak to wymieszać? Tak, aby żółty przegryzł się z białym czy po prostu nic nie robić tzn. po wbiciu igły pierwszy pójdzie środek, który pobrałem do strzykawki na końcu. Np. mam strzykawce 2 ml. Najpierw idzie 1 ml propa, a później [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3936 Data: 2014-12-28 15:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prace nad skórą , kup tani krem nivea albo jakąś oliwkę dla dzieci i np wieczorami jak ogladasz film masuj i natłuszczaj brzuch , można stosować tez szczotkowanie na sucho czy bańki chińskie ( wiele kobiet w ciązy i po ciązy stosuje ) wiele chwali a ja wychodzę z założenia ze jeśli mamy stosowac cos co nie wymaga dużej kasy a moze pomagac to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2022-08-30 05:59:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prosba o rozpiske

    Post
    Doping

    Nie . Nolvadren xt , luknij na allegro czy google. Novedexu nie mozna juz chyba kupic ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2014-04-17 02:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokokaloryczna odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    duzo osob ma ten problem, ja tez. Dla mnie dobrym posilkiem sa platki owsiane z otrebami rodzynkami orzechami czy czym tam jeszcze.. jest to naprawde syty posilek, daje duzo energii, ma sporo bialka, ale co najwazniejsze zawiera duzo wegli zlozonych. Jak jestes w szkole/pracy, dobrym pomyslem sa wafle ryzowe, nie sa za drogie a (uwierz na slowo) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2008-10-12 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bób

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no z kurczakiem bob sie nie rowna, ale w zestawieniu z ryzem czy kasza mozna go czasem dac zamiast piersi i tez nic sie nie stanie...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11189 Data: 2004-07-14 23:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze suple pompujące

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna tez brac hantle do plecaka i isc na miasto, czy na plaże, a potem pompowac miesnie kilkoma - kolkunastoma sesjami w ciagu dnia po 2 - 3 seryjki na reke i klate po 12 - 20 powtorzeń. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-03 21:16:09

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11099 Data: 2009-06-03 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wydaje, że Weidman to w mma lepszy zapasior może być od Sonnena nawet, wiadomo Sonnen genialny double, ale Weidman fizycznie jest dzikiem i eksplozywnie potrafi wyskoczyć z obaleniem pięknie. Skończy się hajp na Vitora imo, jak Weidman się po nim przejedzie :-D zapasy ciężko ocenić, imo double Sonnena jest lepszy (wgl ciężko mi wymienić z [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 7695 Data: 2014-01-17 23:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja - zabieg a odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plus czy minus 100 to tak nieznaczne różnice, że określić można jako zero. Tak dokładnie nie jesteśmy w stanie tego wyliczyć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2018-11-11 12:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można stwierdzić, że będe na diecie z weglami na noc, jednak będzie się różniła tym, że rano nie będę jadł samego białka (jak to modelowo wygląda) tylko białko i węgle (żeby uzupełnić glikogen) czy tak?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2011-05-07 09:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z Xpandem

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak jak ja napisalem tez tak mozna brac?Czy lepsze dawkowanie jest takie jak ty podales?.Skoro kupie 180kaps Cm3 to przy braniu tylko raz w DT Xpanda to mi napewno on zostanie.-to bede musial pozniej samego go brac.:].

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2010-01-16 15:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania na temat kreatyny

    Post
    Trening w domu

    Pomysl i poczytaj o dobrej djecie!!!(znajdziesz wszystko na forum) bo dobra djeta to polowa sukcesu a kreatyna i odrzywki to dodatki pamietaj otym!!! czy osiagniesz takie wyniki niejest nikt wstanie powiedziec zalezy od twojej genetyki, ciezkiej pracy i rodzaju treningu otym takrze mozna poczytac w starszych postach. Pozdro Korzystaj z życia i tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2003-01-07 23:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)